Darah rendah atau yang sering disebut sebagai hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah normal. Meskipun tidak selalu berbahaya, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang mengganggu dan berpotensi membahayakan kesehatan jika tidak ditangani dengan baik. Mengidentifikasi gejala darah rendah sejak dini sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut adalah 5 gejala darah rendah yang perlu Anda ketahui.
1. Pusing atau Kepala Terasa Ringan
Salah satu gejala paling umum dari darah rendah adalah pusing atau kepala terasa ringan, terutama ketika Anda berdiri tiba-tiba setelah duduk atau berbaring. Pusing terjadi karena aliran darah yang tidak cukup ke otak, sehingga menyebabkan kekurangan oksigen di area tersebut. Gejala ini bisa lebih terasa saat Anda bangun di pagi hari atau setelah beraktivitas berat.
2. Kelelahan yang Berlebihan
Orang dengan darah rendah sering merasa kelelahan yang tidak biasa, meskipun mereka telah cukup istirahat. Kelelahan ini terjadi karena tubuh kesulitan untuk mengalirkan darah dan oksigen ke organ vital, termasuk otot. Akibatnya, tubuh merasa lemas dan tidak bertenaga meskipun tidak ada aktivitas berat yang dilakukan.
3. Penglihatan Kabur atau Gelap
Kondisi darah rendah dapat mempengaruhi aliran darah ke mata, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur atau gelap sesaat. Gejala ini sering muncul ketika Anda berdiri cepat atau berubah posisi tiba-tiba. Jika tekanan darah turun, penglihatan bisa tampak buram atau gelap, dan dalam beberapa kasus, Anda mungkin merasa seolah-olah akan pingsan.
4. Mual dan Muntah
Mual atau perasaan ingin muntah adalah gejala lain yang dapat muncul akibat tekanan darah yang sangat rendah. Ketika tubuh kekurangan darah yang cukup untuk menjalankan fungsi organ, saluran pencernaan juga dapat terpengaruh, menyebabkan rasa mual. Muntah juga bisa terjadi pada beberapa kasus, terutama jika darah rendah sudah sangat parah.
5. Kulit Pucat atau Dingin
Ketika tekanan darah rendah, tubuh akan mengalihkan darah dari kulit ke organ-organ vital seperti jantung dan otak untuk menjaga fungsinya. Hal ini bisa menyebabkan kulit tampak lebih pucat atau terasa dingin. Gejala ini sering kali disertai dengan rasa dingin yang tidak biasa, bahkan saat cuaca tidak terlalu dingin.
Penyebab Darah Rendah
Darah rendah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti dehidrasi, gangguan jantung, kehilangan darah, atau efek samping dari obat-obatan tertentu. Selain itu, kondisi medis seperti anemia dan infeksi berat juga dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Faktor gaya hidup, seperti kurang makan atau berdiri terlalu lama, juga bisa memperburuk kondisi ini.
Kapan Harus Mencari Pertolongan Medis?
Jika Anda mengalami gejala darah rendah yang berlangsung lama atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter. Terutama jika gejala disertai dengan pusing hebat, kehilangan kesadaran, atau kesulitan bernapas. Penanganan yang tepat akan membantu mengatasi kondisi ini dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
Kesimpulan
Mengenali gejala darah rendah adalah langkah pertama dalam mengatasi masalah tekanan darah yang rendah. Dengan memperhatikan tanda-tanda seperti pusing, kelelahan, mual, penglihatan kabur, dan kulit pucat, Anda bisa lebih cepat mendapatkan bantuan medis jika diperlukan. Jangan abaikan gejala ini, dan pastikan untuk menjaga gaya hidup sehat agar tekanan darah tetap dalam kisaran normal.